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dic 14

La Dieta Dukan

La Dieta Dukan es una de las dietas para perder peso más conocidas. Aquí tienes una descripción sencilla y sus ventajas y desventajas.

Dieta Dukan para perder peso

Dieta Dukan para perder peso

La Dieta Dukan para adelgazar

Cuando queremos perder peso, uno de los principales problemas es elegir la dieta adecuada a nuestras necesidades. En esta ocasión te presentamos con todos los detalles la Dieta Dukan para que puedas valorar si es la que te interesa.

A diferencia de otras dietas para bajar de peso, la Dieta Dukan para adelgazar consta de 4 fases y se basa en una elevada proporción de proteínas y una baja proporción de hidratos de carbono. En principio se puede comer las cantidades que se quiera durante las 4 fases del plan, pero eso sí, respetando siempre las normas del mismo.

Las cuatro fases

Durante la primera fase de esta dieta para perder peso se lleva un régimen estricto basado en el consumo Leer completo →


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dic 14

Las dietas para perder peso

Las mejores dietas para perder peso y también las peores. Aquí las encontrarás todas, con la información necesaria para que puedas comenzar a adelgazar hoy mismo.

Dietas para perder peso

Dietas para perder peso

Dietas para perder peso

Todas y todos queremos bajar de peso. Algunas afortunadas solo 1 o 2 kilos, pero la mayoría deseamos librarnos de unos cuantos kilos más. Queremos comenzar una dieta para adelgazar y buscamos en Internet, pero… oh sorpresa !! Hay miles de dietas y planes diferentes !! ¿Cuál elegimos? ¿Cuáles son las mejores dietas para perder peso?

En Internet encontramos miles de dietas para adelgazar diferentes. ¿Cuál es la que nos interesa?

Vamos a ayudarte. Aquí tienes Leer completo →